出産でダメージを受けた体を、美BODY&健康へと導くために知っておいてもらいたいお話を、ぎゅぎゅっと詰め込みました。

出産で変化するのは体型だけではありません。骨や筋肉、呼吸など、産後のからだのことをお伝えします。